Frutta: tra dubbi e proprietà
Diciamo ai bambini di mangiare la frutta perché fa bene ma, quali sono le sue proprietà? Si può mangiare la frutta a fine pasto o meglio evitarla?
La spesa di Aprile
Finalmente è sbocciata la primavera! Questo mese troviamo nuovi frutti e ortaggi da gustare.
La spesa di Febbraio
A febbraio troviamo ancora tutta la verdura invernale. In particolare non mancano nei banchi tutta la famiglia dei cavoli, ma non solo! Scarica la lista della spesa per degli acquisti più consapevoli.
La spesa di Gennaio
Iniziamo il 2022 con un nuovo viaggio insieme: quest'anno ti preparerò io la lista della spesa. Ogni mese troverai l'elenco di tutta la frutta e verdura di stagione.
{"source":"other","uid":"33B5DE3F-706F-493C-8543-6246F194646A_1638280064471","origin":"gallery","fte_sources":[],"used_premium_tools":false,"used_sources":"{"sources":[],"version":1}","premium_sources":[],"is_remix":false}
Calendario dell’avvento
Ciao, come ogni anno sui miei profili social inizierà il calendario dell'avvento, ma quest'anno ho pensato anche ai più piccoli, ho creato una grafica scaricabile di Babbo Natale, ti basterà…
Cosa metto sotto l’albero?
Ormai chi mi conosce lo sa, io amo il Natale. Le luci, i colori, l'aria di festa, i regali. Ebbene sì, io adoro anche fare i regali: andare alla ricerca…
I falsi miti su allattamento e alimentazione
In occasione della SAM, la Settimana Mondiale dell'Allattamento, voglio sfatare tutti i falsi miti che ruotano intorno a alimentazione e allattamento.
Emozioni e alimentazione
Iniziare un percorso alimentare richiede un buono stato di "salute" emotiva; la maggior parte della popolazione usa il cibo come consolazione; un po' di tempo fa ti avevo parlato di…
Nutrizione al femminile
Quando parlo con i miei pazienti spesso uso questa frase: "La nutrizione non è una scienza esatta"; questa frase è ancora più vera quando si tratta della sfera femminile; sapevi…
Il mango lassi
Il lassi è una ricetta di origine indiana a base di yogurt, acqua e cardamomo. Qui troverai la versione dolce con il mango!