Basta con la solita cantilena “Da lunedì mi metto a dieta!”

Da oggi non hai più scuse grazie a questa colorata infografica che ti permetterà di capire come creare un piatto sano in modo facile e veloce.

Mangiare bene non è difficile, ad esempio se lavori in diagonale riuscirai con una sola preparazione ad avere due pasti completi.

Che cosa vuol dire?

È facile: questa sera puoi cucinare un’insalata di farro con ceci e verdura, cuocendo il condimento in maggiore quantità domani a pranzo potresti utilizzarlo per farcire una piadina con le verdure e trasformando i ceci in hummus!

Ci avevi mai pensato a organizzarti così?