2020

CORSO ONLINE

Alimentazione in gravidanza e allattamento

Tratteremo i punti chiave di come gestire l'alimentazione durante la gravidanza e allattamento

il corso si terrà all'interno di un gruppo facebook che rimarrà poi attivo per potersi confrontare

2020

CORSO ONLINE

Svezzamento consapevole

Tratteremo il passaggio dal latte ad un'alimentazione complementare nel rispetto del bambino

il corso si terrà all'interno di un gruppo facebook che rimarrà poi attivo per potersi confrontare

CONSULENZE ONLINE

Data l'emergenza sanitaria è possibile prenotare una consulenza tramite skype o videochiamata Whatsapp

Lezione digitale

sull'organizzazione

del menù settimanale

Impareremo le basi concettuali per creare il vostro menù settimanale, in modo da ridurre gli sprechi e ottimizzare i tempi

Verrà poi creato e inviato per voi un menù settimanale con 14 ricette, con le quali cercheremo di accontentare tutta la famiglia

2020

EVENTO

Workshop:

Pianificazione menù settimanale

Impareremo in maniera pratica a gestire la pianificazione
di un menù settimanale, in modo da ridurre gli sprechi
e ottimizzare i tempi

Sabato 25 Gennaio dalle 10.00 alle 12.00 a Sozzago , presso
al Pum Rus
Prenotazione obbligatoria

2020

EVENTO

Workshop:

Ancore emotive che
ostacolano il dimagrimento

Andremo a scoprire quali emozioni ci fanno mettere peso e quali
invece ci impediscono di lasciare andare i Kili di troppo

Sabato 18 Gennaio dalle 10.30 alle 12.30 a Novara
in Via d'italia 8, presso la palestra Liberamente Donna
Prenotazione obbligatoria

2019

EVENTO

Workshop:

Regali di Buon gusto

creeremo insieme alcune preparazioni come la granola, i tartufini
e le ricette in barattolo da utilizzare poi come gustosi regali natalizi

Sabato 30 NOvembre dalle 10.00 alle 12.00 a Vercelli
in Corso Libertà 118, presso lo studio della
Dott.ssa Giada Bernardinello
e nel pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30 presso il Pum Rus a Sozzago

2019

EVENTO

Workshop:

Pianificazione menù settimanale

Impareremo in maniera pratica a gestire la pianificazione
di un menù settimanale, in modo da ridurre gli sprechi
e ottimizzare i tempi

Sabato 28 Settembre dalle 10.00 alle 12.00 a Vercelli
in Corso Libertà 118, presso lo studio della
Dott.ssa Giada Bernardinello

CONSULENZE ONLINE

Data l'emergenza sanitaria è possibile prenotare una consulenza tramite skype o videochiamata Whatsapp

Lezione digitale

sull'organizzazione

del menù settimanale

Impareremo le basi concettuali per creare il vostro menù settimanale, in modo da ridurre gli sprechi e ottimizzare i tempi

Verrà poi creato e inviato per voi un menù settimanale con 14 ricette, con le quali cercheremo di accontentare tutta la famiglia

2020

EVENTO

Workshop:

Pianificazione menù settimanale

Impareremo in maniera pratica a gestire la pianificazione
di un menù settimanale, in modo da ridurre gli sprechi
e ottimizzare i tempi

Sabato 25 Gennaio dalle 10.00 alle 12.00 a Sozzago , presso
al Pum Rus
Prenotazione obbligatoria

2020

EVENTO

Workshop:

Ancore emotive che
ostacolano il dimagrimento

Andremo a scoprire quali emozioni ci fanno mettere peso e quali
invece ci impediscono di lasciare andare i Kili di troppo

Sabato 18 Gennaio dalle 10.30 alle 12.30 a Novara
in Via d'italia 8, presso la palestra Liberamente Donna
Prenotazione obbligatoria

2019

EVENTO

Workshop:

Regali di Buon gusto

creeremo insieme alcune preparazioni come la granola, i tartufini
e le ricette in barattolo da utilizzare poi come gustosi regali natalizi

Sabato 30 NOvembre dalle 10.00 alle 12.00 a Vercelli
in Corso Libertà 118, presso lo studio della
Dott.ssa Giada Bernardinello
e nel pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30 presso il Pum Rus a Sozzago

2019

EVENTO

Workshop:

Pianificazione menù settimanale

Impareremo in maniera pratica a gestire la pianificazione
di un menù settimanale, in modo da ridurre gli sprechi
e ottimizzare i tempi

Sabato 28 Settembre dalle 10.00 alle 12.00 a Vercelli
in Corso Libertà 118, presso lo studio della
Dott.ssa Giada Bernardinello

2019

EVENTO

Serata Detox

Consigli e spunti per una serata all'insegna della depurazione del nostro organismo.
Cena in chiave detox con concetti e falsi miti per la depurazione epatica.

Giovedì 12 Settembre dalle 19.30 presso: Al Pum Rus di Sozzago

2019

EVENTO

Alimentazione per lo sport

Parleremo di alimentazione e integrazione prima, durante e
dopo l'allenamento

Sabato 6 aprile ore 17.00 presso la sala soci coop di Trecate ,
evento gratuito e aperto a tutti

2019

EVENTO

DAL LATTE ALLA PAPPA

Percorso sullo svezzamento

17 Febbraio - OSTETRICA
24 Febbraio - OSTETRICA
3 Marzo - LABORATORIO
10 Marzo - NUTRIZIONISTA